domingo, 28 de octubre de 2018


te recomiendo ver este vídeo para que perfecciones la técnica de tus tiros triples y dobles, ademas también podemos aprender algunos calentamientos o entrenamientos para ajustar tu alcance de tiro.



Cuadras de la cancha de baloncesto

La cuadra debe ser rígida y libre de obstrucciones, con las medidas de 28 metros de largo por 15 metros de ancho.

  •         Líneas laterales:  Estas líneas se encuentran en los laterales de la cancha y delimitan la misma, marcando la zona válida para jugar.

  •          Línea Límite:  Esta línea también sirve para delimitar el campo y es de ella que los jugadores reponen la bola en juego cuando ella sale o se hace una cesta.


  •          Línea Central: La línea central es la responsable de dividir el campo al medio y definir qué zona defensiva y atacante pertenece a qué equipo.

  •         Línea de 3 puntos: Los lanzamientos que se hacen detrás de esta línea valen 3 puntos de entrar. La línea queda a 6,75 metros de la cesta.

  •         Línea de Lance Libre:  Es de esta línea que los jugadores que van a efectuar un tiro libre lanzan la pelota. En el lanzamiento el jugador no puede pisar la línea ni sobrepasarla antes de que la pelota toque el aro.

  •          Círculo de Lance Libre: Los círculos de tiro libre tienen un diámetro de 3,65 metros. Durante el lanzamiento de tiro libre, el tirador debe permanecer dentro del círculo de tiro libre.

  •          Line Line:  Estas líneas sirven para indicar dónde los jugadores deben colocarse cuando se ejecuta un Lance Libre y también delimita la zona restrictiva. Los jugadores no pueden salir de su posición y entrar en la zona restrictiva hasta que la pelota salga de la mano del lanzador.

  •          Círculo Central:  Tiene cerca de 3,65 metros de diámetro y se encuentra en el centro de la cancha de baloncesto. Sirve para delimitar la zona donde los jugadores que no están en la bola al aire, teniendo que quedarse fuera de ella hasta que alguno de esos dos toque la bola.











El básquet o baloncesto









es un deporte de equipo, jugado entre dos conjuntos de cinco jugadores cada uno durante cuatro períodos o cuartos de diez 2​ o doce minutos cada uno. El objetivo del equipo es anotar puntos introduciendo un balón por la canasta, un aro a 3,05 metros sobre la superficie de la pista de juego del que cuelga una red. La puntuación por cada canasta o cesta es de dos o tres puntos, dependiendo de la posición desde la que se efectúa el tiro a canasta, o de uno, si se trata de un tiro libre por una falta de un jugador contrario. El equipo ganador es el que obtiene el mayor número de puntos.


 




El contacto con la pelota se realiza con las manos. Los jugadores, también llamados baloncestistas, no pueden trasladarse sujetando la pelota, sino botándola contra el suelo.
La historia del baloncesto empezó a escribirse en 1891, cuando un profesor de educación física de Massachusetts inventó un deporte 'de interior' que mantuviera en forma a los estudiantes durante el invierno. Dos cestas de melocotones y el objetivo de meter una pelota a través de las cestas.

PD: en lo personal mi jugador favorito de toda la historia del básquet es Michael Jordan
Y mis jugadores favoritos actualmente son Kyrie Irving y Lebron James.
En cuanto la NBA mi equipo preferido son Los Lakers.